Vivere il corpo

Vivere il Corpo — Chi sono io oggi è un workshop esperienziale di una giornata, promosso dall’associazione Rainbowellness, dedicato alla consapevolezza corporea, emotiva e relazionale.

In un mese in cui Milano celebra la libertà di esistere, amare e abitare il proprio corpo, proponiamo uno spazio sicuro, professionale e inclusivo per fermarsi e tornare a sé. Una domanda guida tutta la giornata: chi sono io oggi, al di là dei ruoli, delle aspettative, delle immagini che gli altri proiettano su di me?

La giornata si articola in due momenti.

Al mattino, “Io con me stesso”: pratiche di Training Autogeno (J.H. Schultz), immaginazione guidata e ascolto profondo del corpo. Un tempo per riconoscere le proprie tensioni, le zone di vita, i propri confini.

Al pomeriggio, “Io verso l’altro”: mindfulness relazionale, movimento consapevole e riconoscimento dei pattern emotivi e relazionali. Uno spazio per imparare a stare con l’altro senza perdersi e a comunicare i propri bisogni con autenticità.

L’evento è aperto a ogni identità di genere, orientamento e vissuto. È pensato per chiunque senta il bisogno di uno spazio non giudicante in cui esplorarsi.

Conducono tre professionisti:
– Fabio Coletta, Psicologo e Sessuologo
– Michael Lancini, Operatore Olistico e Mindfulness Trainer
– Federica Millesimo, Educatrice sessuale e al piacere

Il Pride è prima di tutto un atto di consapevolezza: del proprio corpo, dei propri desideri, del proprio diritto a essere. Vivere il Corpo offre un’occasione concreta in cui questa consapevolezza si pratica, si abita e si allena, in perfetta coerenza con i valori del Pride Month: identità, autodeterminazione, inclusione, libertà di sentirsi.

Posti limitati a 15 partecipanti. Iscrizione tramite DM ai canali social di Rainbowellness o direttamente tramite gli associati ed i professionisti organizzatori.